如何选择安全期做爱

         安全期是指月经时排出子宫内失去活力的卵子，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，一般为8天，就是后8了。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般为7天，就是前7。
        专家提醒：对于目前不考虑要小孩的女性要审慎选择，特别是月经不正常的妇女，选择适宜的避孕方法不仅可以达到避孕的目的，而且还可以使月经趋向正常，反之，则可能导致避孕的失败及加重病情。那么如何根据月经情况选择避孕方法呢？
　　1.月经周期不规律者，用短效口服避孕药可使月经周期规律；不宜采用安全期避孕法。
　　2.月经量过多、过频、不规则阴道出血者，可选用避孕药，能使月经量减少、月经期缩短。尽量不用宫内节育器。虽然含孕酮等药物的活性宫内节育器可以减少月经血量，但使用这种宫内节育器的妇女，常出现点滴出血，或经期轻度出血。
　　3.月经过少或经常闭经者不应选用避孕药，以免长期闭经，可放置宫内节育器。
　　4.痛经者不宜上节育环，宜服避孕药，这样可减轻痛经症状。
　　5.经前期紧张症者宜服用避孕药，可以减轻症状。
　　6.绝经前妇女出现月经不规则者，不宜使用避孕药和宫内节育器，可选用避孕套。
　　7.男用避孕套对月经无不良影响，上述月经不正常者均可采用。